No estás solo
Si estás pensando en el suicidio o te sientes muy abrumado, pedir ayuda es una muestra de fortaleza. La ayuda está aquí — ahora mismo.
Si estás en peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia locales (911 en EE. UU., 999 en Reino Unido, 112 en la UE).
Sobre esta página
Esta página reúne líneas de crisis verificadas y recursos de salud mental de todo el mundo. Usamos la región de tu dispositivo para mostrarte primero lo que hay en tu país, y después los demás.
Toda la información de las líneas de ayuda viene de la OMS, IASP, Befrienders Worldwide y fuentes gubernamentales oficiales. Puedes verificarlo con las autoridades de salud de tu país.
Recursos por país
207 Todos los países
Preguntas frecuentes
¿Qué hago si tengo pensamientos suicidas?
Llame a una línea de crisis de inmediato. Consejeros capacitados están disponibles 24/7 para escuchar sin juzgar y ayudarle a encontrar una salida.
¿Las líneas de crisis son realmente confidenciales?
Sí. Las líneas de crisis son confidenciales. No tiene que dar su nombre. Las llamadas no se rastrean a menos que haya peligro inmediato para usted u otros.
Estoy preocupado por alguien más. ¿Qué puedo hacer?
Anímelo a llamar a una línea de crisis. Si está en peligro inmediato, llame a los servicios de emergencia. También puede llamar usted para recibir orientación.
¿Qué pasa cuando llamo a una línea de crisis?
Un consejero capacitado contestará, escuchará sin juzgar y le ayudará con los siguientes pasos. Brindan apoyo inmediato y pueden conectarle con recursos locales.
¿Puedo enviar un mensaje de texto en lugar de llamar?
Muchas líneas ofrecen opciones de SMS y chat. Consulte la lista de su país para conocer los métodos de contacto disponibles.
Si estás en peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia locales (911 en EE. UU., 999 en Reino Unido, 112 en la UE).
Última revisión: diciembre de 2025
Prevención del Suicidio (OMS) · IASP · Befrienders Worldwide
Compiled from WHO, IASP, Befrienders Worldwide, and official government sources. Verify with local authorities.